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關于養生的名言

發布時間: 2019年11月27日 08:25:52 作者: 勵志哥 在線投稿

養生,是指通過各種科學方法頤養生命,達到增強體質、預防疾病、延年益壽的目的。科學養生是一種生活方式,更是一種人生態度。科學的養生之道對于人們的健身、祛病、延壽、益智具有十分重要的意義,是人生中絕不可忽視的內容。養生有道,善養生者,起居以時,飲食有節,動靜結合,勞逸有度,體腦并用,身心并養,心胸坦蕩,精神暢快,心平氣和,四時調理,寒暖當心,意志堅強。善良是心理養生營養素,寬容是心理養生調節閥,樂觀是心理養生不老丹,淡泊是心理養生免疫劑。
1.一個人需要有一個目標來達到真正的健康。
美國作家安德森
 
2.所謂“養生之道”,其本質當為“平衡之道”。從生理到心理失去“平衡”的人便呈“病態”,一旦恢復“平衡”,就可大膽地向前邁進了。
中國學者張冰隅
 
3.以自然之道,養自然之身。
中國北宋文學家、史學家歐陽修
 
4.有規律的生活是健康與長壽的秘訣。
法國作家巴爾扎克
 
5.善養生者,慎起居,節飲食,導引關節,吐故納新。
中國北宋文學家、書畫家蘇軾
 
6.精神暢快,心氣和平。飲食有節,寒暖當心。起居以時,勞逸均勻。
中國京劇表演藝術家梅蘭芳
 
7.靜以養身,儉以養性。
中國唐代史學家李延壽
 
8.要保持健康的身體,除了節食、安靜這兩位醫生外,還有一位,就是快樂。
英國首相丘吉爾
 
9.養生以少惱怒為本。
中國清末洋務派和湘軍首領曾國藩
 
10.大怒不怒,大喜不喜,可以養心。
中國明代官員錢琦
 
11.不要以為自己健康就忽視衛生與養生,必須安不忘危,注意預防諸病。
英國哲學家、英國唯物主義和現代實驗科學始祖培根
 
12.人對生理衛生的知識,也是最好的一種保健藥品。
英國哲學家、英國唯物主義和現代實驗科學始祖培根
 
13.預防勝于治療。
荷蘭哲學家伊拉斯謨
 
14.養身者以練氣為寶。
中國南朝宋史學家范曄
 
15.早睡早起能使人健康、富有和聰明。
美國政治家、科學家富蘭克林
 
16.誰想要壽命和錢財兩旺,請您從今天開始即早睡早起。
英國詩人拜倫
 
17.生活充實的人才能長壽。
古羅馬哲學家、戲劇家塞涅卡

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